Priser & Påmelding


Høst sesongen starter 24. august.

15 uker kurs

Velg kurset du ønsker å melde deg på - faktura sendes på e-post.

10% rabatt for honnør, studenter og lavtlønnede. 

Ta med en venn på en gratis prøvetime.

det er også mulig å bli med etter sesongoppstart. Kursavgiften justeres etter startdato.


Høsttilbud

Har du lyst til å utforske hva som skjer når yoga blir en litt større del av hverdagen? 

Kanskje du har tenkt på å prøve flere klasser i uken, men ikke tatt steget ennå?

Denne høsten inviterer jeg deg til å gi yogapraksisen din litt mer plass.

Melder du deg på 2+ klasser i uken, betaler du for to faste klasser i uken - og får friheten til å delta på så mange av ukens klasser du ønsker.

75 min & Mysore & Ashtanga


1  kurs p. uke 3550.- 

2+ (ubegrenset) kurs p. uke 4650.- 


60 min klasser


1  kurs p. uke 3150.- 

2+ (ubegrenset) kurs p. uke 4350.- 



Ung pris t.o.m. 21 år: 30 % rabatt

Drop inn alle klasser 290,-

Klippekort: 10 klipp gyldig 6 mnd 2700,-

Du kan ta igjen tapte klasser i løpet av kurs ukene og bytte dag underveis
så lenge det er plass på gjeldende klasse.

Påmelding er bindende


Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål

Mer om klassene 


NYBEGYNNER YOGA
En klasse med fokus på grunnsteiner som pust, enkle yoga-asanas, korte meditasjonsøvelser og indre oppmerksomhet i dyp avspenning.
FRI FLYT (60min) 
En frigjorende klasse for glede og spontanitet. Vi rister av oss press og stress med somatiske øvelser hvor vi følger musikk og tromme med pust og frie bevegelser. Vi løser opp spenninger, mykne for kroppens evne til heling. Opplev fysisk frihet, indre ro og livsglede.

ALVA YOGA / ALVA MORGEN YOGA (60min)
En leken og utforskende klasse som åpner for nye måter å bevege seg pả. Vi kombinerer asanas, pust, styrke, fleksibilitet, fri bevegelse og meditasjon - og lar oss overraske av hvor mangfoldig yoga kan være. Passer for de fleste, spesielt deg som liker fysisk utfordring.


STYRK OG YIN YOGA (75 min)
Yin yoga er en meditativ og nærende praksis hvor vi gjennom lange, dype strekk slipper spenninger og lander i øyeblikket. Ingen krav eller prestasjon - bare et hellig pusterom for å lytte innover og finne hvile.
Annenhver uke starter vi med STYRK: lette, enkle øvelser med og uten vekter.

YOGA FOR KARER (60min)
Det er ikke alltid lett à ta steget inn i yogastudio for første gang - men her står alle likt, med sine egne utfordringer. Alle har glede av fri pust og bevegelighet. Også Hortens stiveste menn. Er du en yoga-ninja eller meditator? Kom og finn ut!

LEDET ASHTANGA MIX
Dynamiske yogaklasser for deg som liker en utfordring, basert på Ashtanga-systemet. Gir styrke, kjernemuskulatur, fleksibilitet, indre ro, fokus - og mer.

ALVA MYSORE (90min)
Mariannes favoritt. En klasse hvor du larer à gjore Ashtanga-serien i ditt eget tempo. Her moter du dine utfordringer med tilstedeværelse og kan oppleve din egen progresjon. Slik blir det ogsá lettere å ta med seg yogaen hjem - eller på tur.

HEL MANN
Ukentlige samtalesirkler for menn hver tirsdag fra kl.19:30 - 21:15. Sirkelen er en trygg og åpen arena for menn som ønsker å utfordre seg selv og ta ansvar for sitt eget liv! Kom som du er og velkommen skal du være. Påmelding via helmann.no